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健康

你會想和誰一起環遊世界?生涯顧問揭真相:那人也是你「該道謝的對象」

優活健康網

發布於 06月28日02:00 • Uho編輯部

如果抽中環遊世界旅行大獎,你想與誰同行呢?國家認證職業生涯顧問杉村貴子於《如果明天是生命的最後一天》一書中,以正向心理學與職業生涯理論為背景,透過「人生問答」帶領讀者思考人生,打造出專屬自己的幸福哲學,每天都是最幸福的一天。以下為原書摘文:

你想和誰一起環遊世界?

當你環遊世界,體驗無限感動的當下,你希望誰在身邊共享這個時刻呢?是家人嗎?還是好友?或是你的親密愛人?能受邀參與環遊世界這等人生大事的對象,相信對你來說一定是非常重要的人。他也一定是你值得信任,想與其共度美好時光,在你生命中不可欠缺的重要人物。

「我應該多花點時間陪伴我所愛的人。」這是許多人在人生最後一刻感到後悔的憾事之一。當你得知自己的生命所剩無幾時,你是否會想和重要的人一起度過剩餘時光呢?如果答案為「是」,請從現在這一刻開始,珍惜與你心目中重要之人在一起的時光。

「牢記世間有些事物是一去不復返的。」這是杉村太郎在其著作《熱情的話》中留下的一句話。太郎在寫完這本書後不久被診斷出罹患癌症,與病魔抗爭7年半後離世。在人生的最後半年,他非常珍惜與家人相處的時光。

在某個陽光明媚的春日,我用背巾背著幾個月大的兒子,到家附近的公園安靜地盪著鞦韆。忽然,手機鈴聲響起。我接起電話,聽到太郎詢問:「你現在在哪裡?」幾分鐘後,提早下班的太郎大力揮著手,一臉開心地朝著我們的方向走來。

從公園回家的路上,太郎對我說。「最近我一直盡可能地多花時間陪伴家人,你有發現嗎?」我想,太郎是用一種「即使走到人生盡頭,甚至明天生命就將結束,內心也毫無任何遺憾」的心情,用心珍惜與家人,包括女兒、剛出生的兒子和我所共度的時光。

用言語表達你的感謝

對我們來說,那每分每秒自然也成為了無比珍貴且無可取代的時光,這一點毋庸置疑。這世上沒有一件事是理所當然的。然而,我們常會對日常生活中所充斥的事物抱持著習以為常的態度,往往只有在失去後,才會深刻體會到其中的珍貴,察覺一去不復返的道理。與所愛之人共度的時光就是其中之一。

每個人都是一邊「花費」自己的時間,一邊生活著。同樣都是「花費」,在金錢方面,我們會盡量避免浪費,或是有計畫性地使用,讓錢花得有意義。

但是,對於「時間」呢?雖然我們看不見時間的流逝,但當生命走到盡頭時,時間也會確實地如字面上的意義真正停止。然而,又有多少人會一面思考著正確的時間使用方式,一面好好地活著呢?明明我們所擁有的時間,才是真正一去不復返的。

從長遠的角度來看,人生也像是一場旅行。只不過,由於人生絕大部分是由平凡的日常組成,因此我們不太會留意到與自己同行的旅人。但是,在被問及「你想和誰一起環遊世界」這種明確需要出發前往長途旅程的問題時,你腦海中所浮現的對象,就是對你而言的重要之人。

如果察覺到對方是自己重要的人,請用言語對他表達你的感謝。否則如果明天突然別離,你肯定會後悔沒有好好地向對方傳達心中的愛。

在日常生活中,你是否會對重要的人表達感謝呢?如果因為太過親近而未能好好傳達,請試著刻意向他們說出以下這些話。

謝謝你一直以來的照顧。
謝謝你陪在我身邊。

要向親近的人表達感情,難免會感到有些不好意思。不需要太過鄭重其事地突然表態,只要在對方有所付出時,真誠地說出一句「謝謝」,就足以表達你的心意。僅僅如此,就能加深你和人生旅途中同行的重要之人的關係,眼前的風景也會因此變得更加耀眼奪目。

(本文摘自/如果明天是生命的最後一天:人生不用完美,只求不留遺憾!打造富足心靈的36堂課,找到獨一無二的幸福/墨刻出版)

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