作息紊亂、外食應酬，讓你代謝卡關？專家提醒：體內循環才是保養關鍵

「明明還年輕，但總是覺得精神差、代謝不順…」

對許多現代上班族來說，這些已經不是偶爾發生的小狀況，而是日復一日的日常寫照。從早到晚看電腦螢幕、晚睡、應酬，甚至三餐外食不固定，讓原本該穩定運作的體內系統，逐漸出現卡關警訊。

壓力飲食失衡，代謝容易卡關

「很多人以為疲累、體虛只是年紀到了，其實很多時候是體內代謝和循環開始變得遲鈍。」藥理學家周泰廷指出，現代人因為長期缺乏運動、作息紊亂，加上高油鹽糖的飲食習慣，導致身體無法順利排出體內累積的負擔。

排便不順、食慾不穩、早上醒來頭腦昏沉，這些都是身體發出的警告，保養不應該只是從不舒服時才開始，而是需要從日常就慢慢調理，特別是「體內循環」應該要成為現代人最基礎的保健觀念。

中西智慧搭配日常作息，循環更順暢

為了讓忙碌生活下的代謝循環能夠運作，藥理學家周泰廷分享可以納入日常的保養方式，透過穩定日常作息搭配輔助保健品調理，例如由統欣生技推出，具備獨家紅景天循環專利的「TX順效納豆紅麴」。

使用八種本草，紅景天、丹參、決明子、桑葉、洛神、山楂等，搭配納豆激酶、紅麴活性成分與維生素B群，幫助循環，維持健康代謝節奏，同時通過第三方檢驗，食用安全性有保障。

別等身體發出警訊才行動

對很多三餐外食、長期加班的人來說，這是一種簡單、無負擔的保養方式，從日常慢慢建立起來的習慣，體內循環的順與不順，不僅影響身體狀態，更關係到精神與生活的穩定感。

現代人不缺資訊，缺的是「做得到」的日常方法，現在開始就從補充「TX順效納豆紅麴」開始，搭配好好吃飯、睡覺與適當運動，累積出來的健康，才是屬於自己的能量。

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