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健康

暴雨濕鞋不換恐釀敗血症! 重症醫公開「雨天必備3物品」保命、防腳病

常春月刊

更新於 07月07日07:25 • 發布於 07月07日08:00

暴雨讓鞋襪全濕,不僅不舒服,更可能引來一堆惱人疾病!重症醫師黃軒提醒,腳困在潮濕密不透風的鞋裡,簡直是細菌和黴菌的天堂。

濕鞋襪可能引發的疾病

暴雨後鞋襪濕透卻沒換,常見健康問題包括:

1、足癬(香港腳)

長時間潮濕悶熱讓黴菌滋生,腳趾縫、腳底搔癢、脫皮、紅腫,甚至糜爛。

2、細菌感染

濕軟的皮膚容易破損,細菌趁虛而入,引發紅腫熱痛,嚴重可能演變成丹毒或蜂窩性組織炎,甚至敗血症。

3、浸漬性皮炎

皮膚長時間被水泡得軟爛、脫皮、發癢疼痛,保護力下降,更易感染。

4、濕滑鞋底的風險

雨天路面濕滑,鞋底如果防滑效果差,更容易打滑跌倒,潮濕髒水中常帶有大量細菌。皮膚破損後,細菌更容易入侵。

鞋襪濕透 立刻這樣做

雨中鞋襪濕透,每分鐘都是關鍵:

1、脫掉濕鞋襪,別再悶著。

2、清潔雙腳:先用清水沖洗,再用溫和肥皂搓洗,特別是腳趾縫。

3、徹底擦乾:用乾毛巾輕拍乾腳和腳趾縫,必要時用冷風吹乾。

4、檢查雙腳:留意有無傷口或真菌感染徵兆(癢、脫皮),適時消毒或塗抹藥膏。

5、換上乾燥鞋襪:選擇乾爽、透氣的棉襪與乾鞋。鞋子若濕,先清洗、填報紙吸水,再晾乾。

黃軒強調,如果腳持續紅腫、疼痛、發燒或起膿,務必就醫。

如何選鞋襪,暴雨天更安心?

.鞋子重點:防水、防滑、透氣、快乾

-高筒防水雨靴:最直接阻擋水,高度防濺,但較悶熱

-防水科技運動/休閒鞋:

-Gore-Tex®材質:防水透氣,戶外首選

-其他防水塗層:如Omni-Shield™、WPA等,也有不錯防護

-缺點:遇深積水仍可能滲水,且價位較高

-橡膠厚底鞋/涼鞋:如洞洞鞋、果凍鞋,墊高、快乾、易清洗,但保護性有限、不適合有傷口的人

-鞋底材質:選橡膠底、密溝紋設計,防滑效果佳

.襪子重點:乾爽透氣

-防水襪:三層結構防水又透氣,適合搭配非防水鞋

-吸濕排汗快乾襪:合成纖維或羊毛材質,有助保持乾爽,防細菌、真菌滋生

-純棉襪(不推薦單獨用):濕了難乾、易滋生細菌

避免長時間悶在濕鞋  雨天必備物品一次看

雨天理想搭配是:鞋:防水科技運動鞋/高筒雨靴,防滑、透氣。襪:快乾或防水襪,保持乾爽。同時準備備用鞋襪,避免長時間悶在濕鞋裡。黃軒建議,你的辦公室必須備好「乾鞋子、乾襪子、乾毛巾」,記得,注意細節、早換早處理,少一點病痛多一分舒適。

(記者吳珮均、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
·下雨穿雨鞋小心「5種腳疾」上身! 腳發紅、趾甲變厚可能是感染了
·下雨天千萬別穿夾腳拖出門!醫嚴厲警告 意想不到「超慘下場」曝

查看原始文章

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留言 3

馨香
什麼鬼,人家在高山幾個月,天天大雨,也沒事,敗血症,醫師重症,症症候群
07月08日05:57
Vengeance is Mine
末日醫師嗎? 樣樣事都可怕 那不要活了
07月07日11:21

顯示全部

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