近3成國人有代謝症候群!國健署推「2025逆轉代謝」計畫 改善指標就能抽大獎!
你知道嗎?每10位國人中,就有將近3人有代謝症候群!國民健康署推動「代謝症候群防治計畫」,三年來已協助 近39萬人展開健康管理,有效降低糖尿病、中風等慢性病風險。
現在更推出【2025逆轉代謝 健康加值】活動,只要你改善任一項代謝異常指標,就有機會抽中新手機、商品卡等好禮!
代謝症候群是什麼?關鍵5指標請注意
婦產科醫師陳建銘指出,代謝症候群並非單一疾病,而是多種危險因子的集合,包含:
1.血壓過高
2.血糖過高
3.血脂異常
4.好膽固醇偏低
5.腰圍過粗(男性 ≥90cm、女性 ≥80cm)
只要這五項中符合三項以上,就可能是代謝症候群高風險族群,將大大增加罹患糖尿病、心肌梗塞與中風的機率。
三年助39萬人健康管理 1/5成功逆轉代謝危機!
國民健康署署長吳昭軍表示,透過全台超過 3,000家特約診所與專業人員,提供飲食、運動、戒菸等一對一衛教追蹤,幫助國人改變不良生活習慣。
在已接受三次以上追蹤管理的10萬人中,有近2萬人成功逆轉代謝症候群!
如何知道自己有沒有代謝症候群?
參加成人健檢、勞工健檢或公教健檢後,留意報告中的血壓、血糖、血脂、腰圍與好膽固醇指數。
懶得對照也沒關係!你可以請醫療院所協助將報告上傳到「健保署健康存摺」,再點開「代謝症候群專區」自動評估、查詢、獲得衛教資源,一站搞定健康管理。
「診所變健康教練」 一對一助你找回健康
陳建銘醫師的婦產科診所,自疫情期間提供成人健檢服務後,加入防治計畫,透過診所醫師與護理師團隊,定期電話追蹤、舉辦講座,甚至提供客製化飲食與運動建議,協助許多民眾穩定血壓、控制血糖、縮小腰圍。
陳建銘開心分享,他們就像病人的健康教練,看著他們找回健康,真的很有成就感!
「2025逆轉代謝」活動開跑!改善健康還能抽大獎
現在參加【2025逆轉代謝 健康加值】活動,就有機會中獎:
活動時間:即日起至2025年9月底
報名對象:已被收案的代謝症候群個案
活動好康:
*前3,500名報名成功者,即獲參賽獎品
*若改善任一代謝指標,有機會抽中智慧型手機
*加入官方LINE帳號並完成任務,可累積點數,前500名再送商品卡!
國健署提醒,定期檢查+健康行動,才能真正「逆轉代謝」,老生常談,預防勝於治療!只要掌握健康數據,配合營養師與醫師的指導,從日常飲食、運動到睡眠習慣做出改變,你也能逆轉慢性病風險,重新找回活力人生!
(記者李政純、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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