寶兒BoA膝痛惡化爆警訊！骨骼缺血性壞死是什麼？4QA看原因症狀與預防
38歲韓流天后BoA（寶兒）出道至今24年，舞台魅力不減，韓語、日語歌曲都難不倒她，憑藉精湛舞技與獨特氣場圈粉無數。然而，近日她所屬公司SM娛樂公告指出，BoA近期因膝蓋疼痛加劇，前往醫院檢查，竟被診斷出罹患「骨骼缺血性壞死」（avascular necrosis），醫療團隊強烈建議全面停止跳舞等劇烈活動，以免病情惡化，並儘速接受手術治療，因此不得不臨時取消所有演出行程。 BoA的病情讓大批粉絲擔心不已，也引發各界關注，大家紛紛為她加油打氣，預祝她早日康復。同時，因為「骨骼缺血性壞死」在日常生活中比較少聽到，不少人都好奇這是一種什麼樣的疾病？症狀、成因、治療與預防方式為何？看這篇帶你一次了解！ 骨骼缺血性壞死是什麼？ 「骨骼缺血性壞死」指的是，骨頭因為血液供應中斷、或血液供應不足，導致骨組織見壞死。根據美國克利夫蘭醫學中心說明，正常情況下，我們的骨骼會持續透過血液獲得氧氣與營養、進行修復與代謝；一旦血流中斷，骨頭無法再生，變得脆弱、崩塌、甚至出現變形，就會進一步影響關節活動與日常生活。 骨骼缺血性壞死的原因是什麼？ 用更簡單的方式來理解，當血管輸送血流過程出了問題，骨組織就因為「缺血」導致壞死，其中，造成血管受到破壞的原因則五花八門，例如骨折、髖關節脫臼等外傷，或骨質疏鬆、糖尿病等慢性病，紅斑性狼瘡、血液疾病，甚至是長期酗酒造成脂肪堆積在血管內，都可能造成血流阻斷或影響血液供應，成為導致骨骼缺血性壞死的原因。 骨科醫師蔡尚聞也指出，股骨頭缺血性壞死其實是許多年輕族群最常面臨人工髖關節置換的主因之一，這類病例往往與長期酗酒或使用類固醇有關。統計顯示，男性患者中高達六成以上是喝酒造成，約一成與使用類固醇相關。 骨骼缺血性壞死有哪些症狀？會發生在哪裡？ 骨骼缺血性壞死可能影響身體任何一處關節，而最常見的部位是髖關節，其次是膝蓋、腳踝、肩膀、下顎等。 然而，骨骼缺血性壞死在早期通常沒有明顯警訊，初期症狀很可能只是關節微痛、僵硬，或出現鼠蹊部與膝蓋酸痛、跛行、上下樓梯困難等不適，而且往往間歇發作，稍作休息或吃藥就會改善，因此經常被忽視，以為只是普通的關節痠痛，容易錯過黃金治療期。 總之，如果你發現某個部位反覆出現不明疼痛、骨頭或關節的小毛病始終好不了，千萬別輕忽，及早就醫檢查排除擔憂的問題，才是上策。由於此病藥物治療往往成效不彰，多數需接受手術或更換人工關節，對生活影響極大，年輕人也別掉以輕心。 骨骼缺血性壞死可以預防嗎？4件事打好健康基礎 預防骨骼缺血性壞死，最基本的方式是保養血管通道、進而守護骨頭健康，因此從生活型態做起是最主要的。根據美國梅約診所建議，可從以下4件事著手：
- 控制酒精攝取：酗酒會阻礙血流、提高發病風險。
- 管理膽固醇：過多脂肪會堵住骨骼血液通道。
- 謹慎使用類固醇藥物：長期用藥前，務必與醫師討論評估。
- 戒菸：吸菸會讓血管收縮，血流更難通過。 說到底，遠離骨骼缺血性壞死的秘訣，其實還是回歸健康生活。不抽菸、少喝酒、控制膽固醇，這些原則不只保護骨頭，更有助心血管與全身健康。平時別忘了留意均衡飲食，減少高油、高飽和脂肪攝取，多吃白肉、攝取好油（如橄欖油、魚油），幫助自己打好健康基礎！
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