長痘痘讓你容貌焦慮？8成青少年逃不掉！醫：出現「2症狀」及早就醫

夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗，皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊，造成痘痘生成，若清潔與保養方式不當，恐使痘痘惡化，甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果，台灣12～35歲的年輕族群中，超過8成曾因青春痘感到焦慮，且有痘痘與痘疤者，對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。

青春痘患者易有社群媒體容貌焦慮

台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長、皮膚科醫師邱品齊表示，青春期是青少年身心快速發展的階段，但青春痘是造成此時容貌焦慮的主因之一。2025年最新「TARS青春痘與容貌焦慮大調查」，統計1,000位12～17歲的青少年中，有高達7成認為因長痘而產生的焦慮情緒，會影響平時的課業表現及同儕比較。

邱品齊說明，12～17歲的年輕族群正值外貌焦慮高峰時期，青春痘患者更容易將自己的外貌與社群媒體上的網紅或明星做比較，使用修圖軟體的比例更是非痘痘患者的4倍以上，甚至不修圖就不敢上傳照片；另有近8成患者表示，社群媒體讓他們更在意自己的外貌。

調查僅3成就醫治療青春痘、痘疤

許多人想改善痘痘困擾，但調查發現，只有3成受訪者曾尋求正確就醫管道，積極治療青春痘，以及了解如何預防痘疤產生；另有接近半數的人都曾使用錯誤的偏方來治療青春痘。邱品齊指出，這顯示台灣民眾普遍對於青春痘缺乏認知，常聽信偏方或錯誤觀念。

YouTuber「黃氏兄弟」的瑋瑋曾深受青春痘困擾，以往習慣上網爬文、曾在長痘痘後使用磨砂膏去角質、敷面膜，卻因處理不當而造成痘疤及敏感肌。哲哲則提到，自己曾因活動前突然冒痘而感到在意，會立即尋求專業皮膚科醫師處理，也呼籲民眾有青春痘問題，應尋求正確的處理方式。

青春痘有初期症狀應及早治療

台北長庚醫院皮膚部醫師黃毓惠表示，青春痘在初期粉刺或輕度痘痘出現時，就應開始介入治療，不需等到紅腫膿皰才處理；若不及早治療，等到痘痘嚴重發炎、反覆惡化，甚至出現囊腫才就醫，恐留下痘疤或皮膚凹陷，影響外觀及自信。

目前青春痘的治療趨勢以多管齊下為主，幫助穩定膚況、減少發炎，治療方式包括：

• 外用藥物：如A酸、杜鵑花酸、抗生素等。
• 外用保養品：如水楊酸、杏仁酸、A醇等。
• 口服藥物：如抗生素、荷爾蒙療法、口服A酸等。
• 輔助治療：雷射、脈衝光、電波拉皮等各類醫美光電療程、醫療儀器。

黃毓惠提到，過去部分治療方式因刺激性較高，常讓青少年難以持續配合，如今已有較溫和、適合敏感膚質的治療選項。呼籲家長與青少年應建立正確觀念，避免迷信偏方或自行停藥，當皮膚問題造成困擾時，應及早尋求皮膚科醫師的專業協助，讓肌膚重回健康狀態。

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